私の今年の漢字♪

強風に吹き飛ばされそうな今日この頃(;_;)
大掃除をしなければ！という思いにブレーキをかける寒さと強風…(..;)
しかし、負けまいと自分に喝!を入れ、空いた時間にちょこちょこと大掃除をしております(^^)

本日発表の今年の漢字は『北』でした
北朝鮮情勢が反映されたそうですが、弾道ミサイルにはドキドキさせられましたので、うなずけますね

今年の漢字…
去年に続き、私も自分自身に置き換えて考えてみました(^^)

私の今年の漢字は…
『出』です
よくお出掛けをして、家から出てばかりの1年だったからです

おうち大好き♡インドア派の私としては、とても珍しいことでした

春に家族が出ていってしまったことにより、本当に『おひとりさま』になったことも、出掛ける要因になっていたと考えます

本当は寂しかったのに、それを認めるのが情けなくて、『全然平気よ～♪』とやせ我慢をしていたのです
その反動からか…お出掛けばかりの日々を送っていた春夏頃…

そんな自分の哀れな姿に、ふと気付き…
『寂しいことは、恥ずかしいことじゃないのよ～』
『無理しないで、「寂しい」と言えばいいじゃないの～』
『大丈夫～
あなたはひとりじゃないわよ～』
と自分を認めてあげていたわってみたら、スーッと肩のカが抜けたのです

以来今日まで、自分の気持ちをちゃんと受け入れられるようになり、落ち着いた日々を過ごしています(^^)

『自分を好きになる』
『自分を認めてあげる』
ことは、心理学や自己啓発の本でよく目にしますが、健やかな毎日を送る為に本当に有効であると身をもって実感しました(*^^*)

来年も無理をせず、自分を大切に♡そして周りの人も大切に♡していきたいと思う今日この頃です♡